BIZSTYLE

  • jutarnja gimnastika
    30
    Nov

    Što Uspješni Preduzetnici Rade Svaki Dan Prije Posla

    Osobe koje često zovemo “noćne ptice” jer mogu biti vrlo kreativne u kasnim noćnim satima, ipak oni koje rano ustaju su najčešće bogatiji i produktivniji.Rano ustajanje, bez kasnih noćnih aktivnosti je rutina koju bi trebao da praktikuje svaki preduzetnik. S obzirom da ustajete ranije od većine, imate vremena za vježbanje, doručak i analizu svega što ste planirali  za taj dan. Za rutinu ranog ustajanja, potrebno je malo prakse. Za ...
  • 12 namirnica-protiv-stresa
    25
    Oct

    12 Top Namirnica Protiv Stresa

    Napeti ste i uznemireni, nedostaje vam energije, zaboravljate, loše spavate, muče vas glavobolje, nemate želju za seksom? Ako prepoznajete većinu tih simptoma, to znači da je stres postao sastavni deo vašeg životnog ritma. Zato je veoma važno da promenite način ishrane i da ga prilagodite vašem modernom načinu života. – Stres slabi imunitet i izaziva nedostatak mnogih vitamina i minerala, ...
  • opustanje
    15
    Oct

    Tehnike Disanja – Vježbe Disanja Za Smirenje I Opuštanje

    Iako se možda ne čini važnim na prvi pogled, pravilan način disanja može uvelike doprinijeti kvaliteti našeg života. U užurbanom životu kakav danas većina ljudi vodi, sjesti i koncentrirati se na disanje par minuta može pomoći smirivanju i opuštanju. Osim osjećaja smirenosti i opuštenosti, prakticiranje tehnika disanja također može doprinijeti smanjenju napetosti, smanjenju krvnog tlaka i stresa, te poboljšanju općeg tjelesnog stanja. Tehnike disanja za smirenje ...
  • Kako sprečiti sagorijevanje na poslu
    15
    Jul

    Kako Sprečiti Sindrom Sagorevanja Na Poslu – 10 Jednostavnih Strategija

    Sindrom sagorevanja (eng. Burnout syndrome) je posledica hroničnog, nagomilanog stresa i psihofizičke iscrpljenosti. Često se javlja kao posledica preteranog rada i konflikata na poslu (sagorevanje na poslu) mada se može javiti i u nekom drugom domenu života gde osoba doživljava hronični stres.
Load More