{"id":7746,"date":"2024-04-23T12:12:08","date_gmt":"2024-04-23T12:12:08","guid":{"rendered":"https:\/\/epreduzetnik.com\/?p=7746"},"modified":"2024-04-23T12:12:47","modified_gmt":"2024-04-23T12:12:47","slug":"sta-su-smart-ciljevi-i-kako-ih-efikasno-postaviti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epreduzetnik.com\/blog\/sta-su-smart-ciljevi-i-kako-ih-efikasno-postaviti\/","title":{"rendered":"\u0160ta su SMART ciljevi i kako ih efikasno postaviti?"},"content":{"rendered":"\n

Vrlo \u010desto ljudi ose\u0107aju kao da \u201clutalju\u201d u vlastitim \u017eivotima. Oni naporno rade, ali \u010dini se da ne mogu ostvariti ni\u0161ta va\u017eno.
Klju\u010dni razlog zbog kojeg se tako ose\u0107aju je taj \u0161to nisu dovoljno razmi\u0161ljali \u0161ta je to \u0161to \u017eele od \u017eivota, Nisu svoje \u017eivotne ciljeve stavili na papir, nisu ih zapisali.
Da li biste ikada krenuli na veliko putovanje da unapred ne znate koje je va\u0161e odredi\u0161te, odnosno koji je va\u0161 cilj? Verovatno ne!<\/p>\n\n\n\n

Prvo dobro razmislite \u0161ta \u017eelite posti\u0107i, a zatim se tome i posvetite.
Postavite SMART (specifi\u010dne, merljive, dosti\u017ene, relevantne i vremenski ograni\u010dene) ciljeve koji vas motivi\u0161u, zapi\u0161ite ih kako biste osetili da oni zaista postoje.<\/p>\n\n\n\n

\u0160ta su SMART ciljevi?<\/h2>\n\n\n\n

Proces postavljanja ciljeva poma\u0107i \u0107e vam da odaberete put kojim \u017eelite i\u0107i u \u017eivotu. Ukoliko precizno znate \u0161ta \u017eelite posti\u0107i onda znate gde morate usmeriti svoje napore kako biste to i postigli.<\/p>\n\n\n\n

Postavljanje ciljeva je dosta zahtevan posao i zato je va\u017eno da oni budu \u201cpametni\u201d odnosno eng. SMART ciljevi<\/p>\n\n\n\n

Specific<\/strong> \u2013 specifi\u010dni (konkretni i jasno definisani)
Measurable<\/strong> \u2013 merljivi (u svakom trenutku se mogu izmeriti)
Attainable<\/strong> \u2013 dosti\u017eni (u skladu sa raspolo\u017eivim resursima)
Relevant<\/strong> \u2013 relevantni (u skladu s va\u0161im vrednostima i interesima)
Timely<\/strong> \u2013 vremenski ograni\u010deni<\/p>\n\n\n\n

Kada postavljamo ciljeve veoma je va\u017eno da svaki na\u0161 cilj bude ta\u010dno definisan, da ga je lako meriti, da bude ostvariv i da ima svoj smisao. Naravno, na kraju moramo odrediti \u0161to precizniji vremenski okvir u kome \u017eelimo ostvariti svoj cilj. Upravo ovako definisani ciljevi su SMART ciljevi i oni nam poma\u017eu da usmerimo svoje napore, precizno pratimo napredak, odr\u017eavamo motivaciju i postignemo \u017eeljene rezultate.<\/p>\n\n\n\n

SMART ciljevi \u2013 definicija<\/h2>\n\n\n\n

SMART<\/strong> ciljevi su strate\u0161ki postavljeni ciljevi koji su specifi\u010dni, merljivi, ostvarivi, relevantni i vremenski odre\u0111eni.
Svaki element SMART ciljeva ima svoju svrhu i poma\u017ee nam da defini\u0161emo ciljeve na na\u010din koji je jasan, dosti\u017ean i usmeren ka uspehu.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Specifi\u010dnost<\/strong>: Cilj treba biti precizno formulisan i jasno odre\u0111en, kako bismo imali jasnu sliku \u0161ta \u017eelimo posti\u0107i. Ova specifi\u010dnost poma\u017ee nam da se fokusiramo na konkretne rezultate i elimini\u0161emo nepotrebnu nejasno\u0107u.<\/li>\n\n\n\n
  • Merljivost:<\/strong> Cilj treba biti merljiv kako bismo mogli pratiti i procenjivati napredak ka ostvarenju cilja. Definisanje merljivih kriterijuma omogu\u0107ava nam da merimo postignu\u0107a i prilagodimo na\u0161e aktivnosti u skladu sa tim.<\/li>\n\n\n\n
  • Ostvarivost: <\/strong>Cilj treba biti realisti\u010dan i dosti\u017ean u okviru na\u0161ih mogu\u0107nosti. Va\u017eno je da postavimo ciljeve koji su izazovni, ali ipak ostvarivi. Ovo nam poma\u017ee da odr\u017eimo motivaciju i veru u sopstvene sposobnosti.<\/li>\n\n\n\n
  • Relevantnost<\/strong>: Cilj treba biti relevantan i uskla\u0111en sa na\u0161im vrednostima, interesima i dugoro\u010dnim planovima. Kada postavljamo ciljeve koji su u skladu sa onim \u0161to zaista \u017eelimo posti\u0107i, ve\u0107a je verovatno\u0107a da \u0107emo biti motivisani i posve\u0107eni njihovom ostvarenju.<\/li>\n\n\n\n
  • Vremenski okvir:<\/strong> Cilj treba biti vremenski ograni\u010den, sa jasno definisanim rokom za ostvarenje. Ovaj element nam poma\u017ee da ostanemo fokusirani, organizovani i da usmerimo na\u0161e napore ka postizanju cilja u odre\u0111enom vremenskom periodu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Za\u0161to trebamo postavljati SMART ciljeve<\/h2>\n\n\n\n

    SMART ciljevi su na\u010din da postavimo jasne, merljive, ostvarive, relevantne i vremenski ograni\u010dene ciljeve. Ova metodologija nam poma\u017ee da defini\u0161emo ciljeve na na\u010din koji nam omogu\u0107ava da se usredsredimo na konkretne rezultate, pratimo napredak i ostvarimo pozitivne promene u \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n

    Postavljanje SMART ciljeva je izuzetno va\u017eno iz nekoliko razloga:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Usmerava na\u0161u pa\u017enju:<\/strong> Kada postavimo cilj, usmeravamo svoju pa\u017enju i energiju ka ostvarenju tog cilja. To nam poma\u017ee da se fokusiramo na ono \u0161to je va\u017eno i da izbegnemo gubljenje vremena i resursa na nepotrebne aktivnosti.<\/li>\n\n\n\n
    2. Motivi\u0161e nas:<\/strong> Ciljevi nas pokre\u0107u i pru\u017eaju nam motivaciju da radimo naporno i preduzmemo akciju. Kada znamo \u0161ta \u017eelimo posti\u0107i i kada smo postavili cilj, to nam pru\u017ea svrhu i cilj ka kojem te\u017eimo.<\/li>\n\n\n\n
    3. Pobolj\u0161ava produktivnost:<\/strong> Postavljanje ciljeva poma\u017ee nam da budemo organizovani i efikasni. Kada imamo jasno definisane ciljeve, mo\u017eemo planirati svoje aktivnosti i prioritete kako bismo pove\u0107ali na\u0161u produktivnost i postigli \u017eeljene rezultate.<\/li>\n\n\n\n
    4. Pru\u017ea smisao i zadovoljstvo:<\/strong> Kada postavimo cilj i postignemo ga, ose\u0107amo se ispunjeno, zadovoljno i sre\u0107no. Ciljevi nam daju smisao u \u017eivotu i pru\u017eaju nam ose\u0107aj postignu\u0107a kada se suo\u010dimo sa izazovima i preprekama na putu do njihovog ostvarenja.<\/li>\n\n\n\n
    5. Donosi napredak i razvoj:<\/strong> Postavljanje ciljeva nas podsti\u010de na li\u010dni rast i razvoj. Kada te\u017eimo ka ostvarenju cilja, sti\u010demo nove ve\u0161tine, znanja i iskustva koja nas \u010dine boljim i ja\u010dim.<\/li>\n\n\n\n
    6. Poma\u017ee u dono\u0161enju odluka:<\/strong> Kada imamo jasno definisane ciljeve, lak\u0161e je donositi odluke koje su uskla\u0111ene sa na\u0161im dugoro\u010dnim vizijama i vrednostima. Ciljevi nam slu\u017ee kao smernice za dono\u0161enje odluka i poma\u017eu nam da izbegnemo skretanje sa puta.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      SMART ciljevi \u2013 primeri<\/h2>\n\n\n\n

      Evo nekoliko primera SMART ciljeva koji mogu poslu\u017eiti kao inspiracija:<\/p>\n\n\n\n

      \u2705 Zdravlje i fizi\u010dka kondicija:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Specifi\u010dan cilj<\/strong>: Izgubiti 10 kilograma telesne te\u017eine do kraja godine.<\/li>\n\n\n\n
      • Merljivost:<\/strong> Meriti te\u017einu svake nedelje i pratiti napredak.<\/li>\n\n\n\n
      • Ostvarivost:<\/strong> Cilj je realan i ostvariv uz pravilnu ishranu i redovnu fizi\u010dku aktivnost.<\/li>\n\n\n\n
      • Relevantnost:<\/strong> Pobolj\u0161ati op\u0161te stanje organizma a samim tim pobolj\u0161ati kvalitet \u017eivota i pove\u0107ati samopouzdanje.<\/li>\n\n\n\n
      • Vremenski okvir:<\/strong> Ostvariti cilj do kraja godine, postepeno gubiti 0,5 kilograma nedeljno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u2705 Li\u010dni rast i samorazvoj:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Specifi\u010dan cilj<\/strong>: Zavr\u0161iti kurs ili obuku u oblasti koja vas strastveno zanima u roku od 6 meseci.<\/li>\n\n\n\n
        • Merljivost:<\/strong> Zavr\u0161iti odre\u0111eni broj lekcija ili modula svake nedelje i pratiti napredak.<\/li>\n\n\n\n
        • Ostvarivost:<\/strong> Cilj je realan uz organizaciju vremena i predanost u\u010denju.<\/li>\n\n\n\n
        • Relevantnost:<\/strong> Li\u010dni rast, sticanje novih ve\u0161tina i pobolj\u0161anje profesionalnih mogu\u0107nosti.<\/li>\n\n\n\n
        • Vremenski okvir:<\/strong> Zavr\u0161iti kurs ili obuku u roku od 6 meseci, postavljaju\u0107i konkretne ciljeve za svaku nedelju ili mesec.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          \u2705 Putovanje i avantura:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Specifi\u010dan cilj<\/strong>: Posetiti najmanje 3 nova kontinenta u naredne 3 godine.<\/li>\n\n\n\n
          • Merljivost:<\/strong> Planirati putovanja na odabrane destinacije i pratiti napredak u obilasku kontinenata.<\/li>\n\n\n\n
          • Ostvarivost:<\/strong> Cilj je ostvariv uz dobro planiranje, \u0161tednju i organizaciju putovanja.<\/li>\n\n\n\n
          • Relevantnost:<\/strong> Upoznavanje razli\u010ditih kultura i sticanje neprocenjivih iskustava.<\/li>\n\n\n\n
          • Vremenski okvir:<\/strong> Posetiti 3 nova kontinenta u naredne 3 godine, planiraju\u0107i putovanja unapred i raspore\u0111uju\u0107i resurse (novac, vreme\u2026.)
            <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
            \n

            Budala ga vidi na kraju, pametan u sredini, a samo mudar vidi cilj ve\u0107 na prvom koraku!<\/em><\/strong><\/p>\nLesing<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

            \"\u0160ta<\/figure>\n\n\n\n

            <\/p>\n\n\n\n

            Kako ostati istrajan u ostvarenju SMART ciljeva<\/h2>\n\n\n\n

            Ostati istrajan u ostvarenju SMART ciljeva zahteva unutra\u0161nju snagu i odlu\u010dnost da se suo\u010dite sa izazovima na putu ka uspehu. Klju\u010d je odr\u017eavanje fokusa i upornosti \u010dak i kada se \u010dini da napredak ide sporije nego \u0161to biste \u017eeleli. Neka va\u0161a vizija bude sna\u017ena, a cilj jasan. Podsetite sebe na razlog za\u0161to ste postavili taj cilj i \u0161ta \u017eelite posti\u0107i.<\/p>\n\n\n\n

            Evo nekoliko korisnih saveta kako ostati dosledan u ostvarenju ciljeva koje ste sebi postavili:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. Vizualizacija uspeha:<\/strong> Vizualizirajte sebe kako posti\u017eete cilj i do\u017eivljavate sva pozitivna ose\u0107anja koja \u0107e to doneti. Ova mentalna slika \u0107e vam pru\u017eiti motivaciju i podsetiti vas na svrhu va\u0161eg napora.<\/li>\n\n\n\n
            2. Podela cilja na manje korake:<\/strong> Razbijte svoj cilj na manje, ostvarive korake. Svaki korak koji preduzimate ka cilju treba biti jasan i merljiv, \u0161to \u0107e vam pomo\u0107i da ostanete fokusirani i odr\u017eavate ose\u0107aj postignu\u0107a.<\/li>\n\n\n\n
            3. Pra\u0107enje napretka:<\/strong> Redovno pratite svoj napredak prema cilju. To mo\u017ee uklju\u010divati vo\u0111enje dnevnika, bele\u017eenje ostvarenih rezultata ili upotrebu tehnolo\u0161kih alata za pra\u0107enje. Videti kako se pribli\u017eavate cilju pru\u017ea motivaciju i samopouzdanje.<\/li>\n\n\n\n
            4. Podr\u0161ka i odgovornost:<\/strong> Potra\u017eite podr\u0161ku i delite svoje ciljeve sa osobama koje vas podr\u017eavaju. Mo\u017eete se pridru\u017eiti grupi sa sli\u010dnim ciljevima, anga\u017eovati mentora ili se obavezati pred drugima. Ova vrsta odgovornosti \u0107e vas ohrabriti da ostanete istrajni.<\/li>\n\n\n\n
            5. Fleksibilnost i prilago\u0111avanje:<\/strong> Budite spremni prilagoditi svoje metode ili strategije ako se ispostavi da nisu efikasne. Ponekad \u0107e biti potrebno promeniti pravac ili prilagoditi plan kako biste ostali na putu ka cilju.<\/li>\n\n\n\n
            6. Samo-motivacija:<\/strong> Prona\u0111ite unutra\u0161nje izvore motivacije. Defini\u0161ite svoje \u201cza\u0161to\u201d \u2013 za\u0161to vam je cilj va\u017ean i \u0161ta \u0107e vam doneti ostvarenje tog cilja.<\/li>\n\n\n\n
            7. Negovanje sebe<\/strong>: Brinite o svom fizi\u010dkom i emocionalnom blagostanju. Redovno se odmarajte, ve\u017ebajte, hranite zdravo i negujte pozitivne odnose. Kada ste zadovoljni sa sobom, ima\u0107ete ve\u0107u snagu i energiju za ostvarenje ciljeva.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Nagradite sebe<\/h2>\n\n\n\n

              Kroz svoj put ka ostvarenju ciljeva, ne smemo zaboraviti koliko je va\u017eno nagraditi sebe za svaki korak napred. Nagrada je podsetnik da smo postigli ne\u0161to vredno, da smo prebrodili izazove i da smo svoju snagu pretvorili u uspeh.<\/p>\n\n\n\n

              Kroz nagradu, slavimo svoju istrajnost i hrabrost, podi\u017eemo svoje samopouzdanje i hrabro otvaramo vrata novim uspesima. Neka svaka nagrada bude trenutak sre\u0107e i zahvalnosti prema sebi, jer smo zaslu\u017eili svaki trenutak radosti koja \u0107e nas osna\u017eiti za ostvarenje novih ciljeva.<\/p>\n\n\n\n

              Ovaj \u010dlanak bi zavr\u0161ila citatom mog omiljenog pisca:<\/p>\n\n\n\n

              <\/p>\n\n\n\n

              \n

              Kad god \u017eelite ne\u0161to da postignete, dr\u017eite o\u010di otvorene, koncentri\u0161ite se i uverite se da ta\u010dno znate \u0161ta \u017eelite. Niko ne mo\u017ee da pogodi metu zatvorenih o\u010diju. <\/strong><\/em><\/p>\nPaulo Koeljo<\/cite><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Vrlo \u010desto ljudi ose\u0107aju kao da \u201clutalju\u201d u vlastitim \u017eivotima. Oni naporno rade, ali \u010dini se da ne mogu ostvariti ni\u0161ta va\u017eno.Klju\u010dni razlog zbog kojeg se tako ose\u0107aju je taj \u0161to nisu dovoljno razmi\u0161ljali \u0161ta je to \u0161to \u017eele od \u017eivota, Nisu svoje \u017eivotne ciljeve stavili na papir, nisu ih zapisali.Da li biste ikada krenuli […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7748,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7746"}],"collection":[{"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7746"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7750,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7746\/revisions\/7750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epreduzetnik.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}